آزمایش هموگلوبین ای وان سی یا HbA1C چیست ؟

آزمایش هموگلوبین A1C یک آزمایش خون رایج است که برای تشخیص دیابت نوع ۱ و ۲ استفاده می شود. اگر مبتلا به دیابت هستید ، از این آزمایش برای کنترل میزان کنترل سطح قند خون نیز استفاده می شود. آزمایش A1C را هموگلوبین گلیكاتی ، هموگلوبین گلیكوزیله ، هموگلوبین A1C یا HbA1c نیز می نامند.

نتیجه آزمایش هموگلوبین A1C نشان دهنده میانگین سطح قند خون شما در طی دو تا سه ماه گذشته است. به طور اختصاصی ، آزمایش A1C تعیین می کند که چند درصد از پروتئین های هموگلوبین در خون شما با قند پوشانده شده است (گلیک شده). پروتئین های هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز باعث انتقال اکسیژن می شوند.

چرا به آزمایش HbA1C نیاز دارم؟

اگر علائم دیابت دارید ممکن است به آزمایش HbA1c نیاز داشته باشید. این علائم شامل:

• افزایش تشنگی
• افزایش ادرار تاری دید
• خستگی

اگر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستید ، پزشک شما ممکن است آزمایش HbA1c را نیز تجویز کند. عواملی که ریسک خیلی زیاد دارند شامل :

• اضافه وزن یا چاقی
• فشار خون بالا
• سابقه بیماری قلبی
• کم تحرکی

هرچه سطح A1C شما بالاتر باشد ، کنترل قند خون ضعیف تر و خطر ابتلا به عوارض دیابت بیشتر است.

آزمایش HbA1C  در چه مواردی درخواست داده میشود ؟

برای بررسی دیابت یا پیش دیابت در بزرگسالان ممکن است از آزمایش HbA1c استفاده شود. پیش دیابت یعنی سطح قند خون شما نشان می دهد که در معرض ابتلا به دیابت هستید یا خیر. اگر از قبل دیابت دارید ، آزمایش HbA1c می تواند به شما در کنترل وضعیت و سطح گلوکز کمک کند.

برای انجام آزمایش HbA1c  چه شرایطی رو باید رعایت کنیم ؟

برای آزمایش HbA1c نیازی به رعایت شرایط خاصی نیست.

نتایج HbA1c بر حسب درصد نشان داده می شود. و این نتایج معمولا بصورت زیر است

• طبیعی: HbA1c زیر ۵٫۷٪
• پیش دیابت: HbA1c بین ۵٫۷ تا ۶٫۴ درصد
• دیابت: HbA1c 6.5٪ یا بالاتر

نتایج شما ممکن است معنای دیگری داشته باشد. اگر در مورد نتایج خود سوالی دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. اگر دیابت دارید ، انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند سطح HbA1c خود را زیر ۷ درصد نگه دارید. پزشک شما ممکن است توصیه های دیگری نیز به شما داشته باشد که این امر به سلامت کلی ، سن ، وزن و سایر عوامل بستگی دارد. برای دریافت خدمات مناسب در مورد مشاوره ، آزمایش ، بررسی نتایج ، و … می تواند از خدمات پرستاری در منزل بهره مند شوید .

بطورکلی اعداد و نتایج آزمایش شما ممکن است با اعداد بالا متغییر باشد و هر آزمایشگاهی بسته به شرایط کیت انجام دهنده تغییراتی در این اعداد بدهد.

سایر نام هایی که ممکن است در مورد HbA1c  ممکن است شنیده شود :

A1A هموگلوبین

A1B هموگلوبین

هموگلوبین A1C

هموگلوبین گلیکوزیله

Glyco HGB (هموگلوبین گلیکوزیله)

Glyco هموگلوبین

HA1C، B

و HbA1c، B

هموگلوبین A1 (یک)

هموگلوبین A1 (ب)

هموگلوبین A1C، B

HgbA1c هموگلوبین گلیکوزیله

عوارض قند خون کنترل نشده در دیابت

در دیابت نوع ۱ و ۲ ، قند خون کنترل نشده می تواند منجر به تعدادی از عوارض مرتبط شود ، به عنوان مثال:

مشکلات پا

مشکلات ارولوژی و جنسی (عفونت دستگاه ادراری [UTIs] ، اختلال نعوظ [ED]

عفونت های مخمری

بیماری قلبی

بیماری کلیوی

نوروپاتی دیابتی

بیماری چشم دیابتی

تفاوت HbA1c با سطح گلوکز خون چیست؟

• HbA1c روند طولانی مدت تری ، در مورد میزان بالا بودن سطح قند خون در طی یک دوره زمانی فراهم می کند.

• سطح گلوکز خون ، غلظت گلوکز در خون شما در یک زمان است ، یعنی همان لحظه آزمایش.

• گلوکز خون با استفاده از یک آزمایش ناشتای اندازه گیری می شود ، که می تواند با استفاده از خون گرفته شده از انگشت انجام شود یا از نمونه خون از بازو گرفته شود.

• با این حال ، آزمایشات گلوکز ناشتا تنها نشانه ای از سطح فعلی گلوکز شما را نشان می دهد ، در حالی که آزمایش HbA1c به عنوان یک نشانگر کلی از سطح متوسط ​​شما در طی ۲-۳ ماه عمل می کند

آیا آزمایش HbA1c در روزه داری انجام می شود؟

 از آنجا که نیازی به ناشتایی نیست ،این آزمایش می تواند در هر زمان به عنوان بخشی از غربالگری خون انجام شود

راه هایی که باعث کاهش میزان HbA1C  میشود :

کم کردن میزان کربوهیدرات

مصرف کم کربوهیدرات می تواند تأثیر زیادی در HbA1c شما بگذارد. غذاهای فرآوری شده و غذاهای نشاسته ای را زیاد کرده و به غذاهای سالم و واقعی بچسبانید. برنامه غذایی کم کربوهیدرات به افراد کمک میکند تا از طریق تغذیه سالم ، دیابت نوع ۲ خود را بهبود بخشند.

از خوردن غذا بعد از ساعت ۸ شب اجتناب کنید

غذا خوردن بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش یک ساعته سطح گلوکز خون می شود ، که به هیچ وجه به سطح HbA1c شما کمک نمی کند.

خوب بخوابید

داشتن یک خواب خوب و با کیفیت می تواند به شما کمک کند تا در روز بعد احساس گرسنگی نکنید و تمایل کمتری به میل غذاهای شیرین داشته باشید. همچنین می تواند از مقاومت به انسولین جلوگیری کند.

وعده های غذایی خود را کنترل کنید

خوردن حجم معقول غذا می تواند به شما در کنترل وزن و قند خون کمک کند.

از مصرف الکل خودداری کنید

مصرف نوشیدنی هایی که دارای الکل هستند باعث افزایش ناگهانی و مورد توجه قند خون میشوند.

ورزش منظم

ورزش منظم – چه ملایم و چه با شدت زیاد – به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل کلی قند خون کمک میکند.

منابع

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/a1c-test/about/pac-20384643

https://www.diabetes.co.uk/what-is-hba1c.html

https://medlineplus.gov/lab-tests/hemoglobin-a1c-hba1c-test/

https://www.medicinenet.com/hemoglobin_a1c_test/article.htm

https://www.diabetes.co.uk/blog/2017/10/14-things-people-keep-hba1c-7/