بلند بودن ناخن عامل شکنندگی ناخن ها
بلند بودن ناخنها به طور طبیعی میتواند آنها را به شکستگی و آسیبپذیری بیشتری در معرض قرار دهد، زیرا ناخنهای بلندتر بیشتر از سطح پوست بیرون میآیند و در نتیجه در معرض ضربهها و فشارهای بیشتری قرار میگیرند. برخی از عواملی که میتوانند باعث شکستن ناخنهای بلند شوند عبارتند از:
آرایش ناخن از عوامل دیگر شکنندگی ناخن ها
افزایش سن یکی دیگر از عوامل شکنندگی ناخن ها
عامل دیگر شکنندگی ناخن ها، تماس زیاد با اجسام
تماس زیاد ناخن با اجسام میتواند یکی از عواملی باشد که به شکستگی ناخنها منجر میشود. وقتی ناخنها به سطوح سخت یا تیز تماس داشته باشند، ممکن است آسیب ببینند و شکسته شوند. عواملی که میتوانند این شکستگیها را تشدید کنند عبارتند از:
- ضربهها: ضربه زدن ناخنها به سطوح سخت مانند میز، دروازه، دیوارها و… میتواند باعث شکستگی ناخنها شود.
- فشارها: اگر ناخنها به طور مداوم زیر فشار یا وزنی قرار بگیرند، مانند استفاده از ناخنها به عنوان ابزار برای باز کردن چیزها، میتواند باعث شکستگی آنها شود.
- استفاده از اجسام تیز و خشن: اگر ناخنها به سطوح تیز یا خشن مانند ابزارهای آشپزی، کارهای ساختمانی یا چیزهای دیگر تماس داشته باشند، ممکن است آسیب ببینند.
برای جلوگیری از شکستگی ناخنها به دلیل تماس زیاد با اجسام، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- استفاده از لوازم محافظتی مانند دستکشها در زمان انجام کارهای سنگین یا استفاده از ابزارهای سخت و تیز.
- مراقبت منظم از ناخنها، شامل برش دادن آنها به طول مناسب و استفاده از مرطوبکنندههای ناخن.
- پوشاندن ناخنها با لایهای از روغن ناخن و ماساژ دادن به ناخنها برای تقویت آنها.
- اجتناب از استفاده از ناخنها به عنوان ابزار برای کارهایی مانند باز کردن چیزها یا خارج کردن چیزهای میان دندان.
با انجام این مراقبتها و اجتناب از تماس زیاد ناخن با اجسام، میتوانید به حفظ سلامتی و قوی بودن ناخنهای خود کمک کنید.
برای مطالعه: انواع مکمل ویتامین ها چیست ؟